興味のない方は完全スルーしてくださいね(笑)

 

朝ごはんは友達オススメの『リーベフラウ』の卵を使った卵かけごはん。

お昼はメガネの納品があったので『川内橋本そば』でした。

おやつは『高木ストアー』の惣菜各種(笑)

晩ごはんは看板娘が作ったキムチ鍋でした。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

あらためて振り返ると卵を摂りすぎていました。

鶏卵3ないし4ヶ。

ウズラの卵４ヶ。

マヨ少々。

笑

 

 

 

 

ちゅうわけで本日より徳マラの練習をかねてウォーキング始めました。

 

 

 

 

ではまた明日。

 

 

 

 

 

 

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